これから柔術をはじめる方、未経験者大歓迎です。

アクシス一宮支部 練習再会のお知らせ

平素よりアクシス柔術アカデミー一宮支部ご利用いただき誠にありがとうございます。緊急事態宣言を受けまして4月1日よりクラスを、クローズしておりましたが、解除が発表されたため、6月1日よりクラスを再開することにいたしました。
下記、感染予防ガイドラインを、お読みになりお越し下さい。

基本的な感染防止策

1  入館時の手の消毒。

2 各クラス入れ替え時、消毒をする。

2 更衣室は、狭く風通しが悪いため使用を避けるため、各自で着替えてお越しくださ い。

3 ジム内に見学スペースが狭いため密集を避けるため、保護者の方の見学は
室外からお願いいたします。

4 各クラス終了時消毒を行うため、開始時間の前はジムに入らないで下さい。

5 握手などの挨拶はしないこと。

6 キッズクラス練習時の休憩場所は、壁に表示のある場所で飲み物を置き一人でいる事。

練習内容

キッズクラス、大人クラスを2ヶ月クローズ、各自の色々な自粛等で、運動不足が考えられます。長期的な練習内容を4つのステップを踏んで、通常のクラスに戻していければと考えています。

ステップ1:各自の身体の動きが戻るように、スパーリングは行わず、柔術の基本的な動きの練習、少しずつ運動量を増やしクロストレーニングを、主に行っていく。

ステップ2:固定2人のペアーを決め、基本テクニックの確認、各ドリルの実施、軽めのスパーリング、クラス終了まで他の子供達と密接を避ける。

ステップ3:2人のペアーから3人のグループへ、スパーリングも徐々に回数を上げて行く。

ステップ4:状況次第で、元どおりの練習時間、クラス内容に戻して行く。

クラススケジュール

しばらくの間クラス時間を、短縮して練習時間を50分とし、日曜日のスモールキッズを2つに分けます。

キッズクラス

日曜日:10:00~10:50 小学3年生まで。11:00~11:50 小学6年生まで。
12:00~12:50 ビックキッズ

水曜日と金曜日は今まで通りです。


水曜日:17:30~18:20 スモールキッズ 18:30~19:20 ビックキッズ

金曜日:17:30~18:20 スモールキッズ 18:30~19:20 ビックキッズ

アダルトクラス

月曜日から金曜日:19:30~20:20

日曜日:13:00~13:50

以上、ご協力ください。

アクシス一宮支部 白井秀幸